Mempunyai JIA boleh meningkatkan risiko kemurungan dan kebimbangan anak anda.Begini cara untuk membantu mereka mengatasinya.
Membesar boleh menjadi cukup sukar, tetapi apabila anda menambah keadaan seperti arthritis idiopatik juvana (JIA), ia boleh menjadikan zaman kanak-kanak dan remaja lebih mencabar.Sakit sendi boleh mengganggu kehidupan harian anak anda, menyebabkan bukan sahaja perjuangan fizikal tetapi juga masalah emosi seperti kemurungan atau kebimbangan.Kami bercakap dengan pakar tentang cara berbeza JIA mempengaruhi kesihatan mental kanak-kanak dan cara anda boleh membantu anak anda menghadapi dan membesar.
Gangguan psikiatri seperti kemurungan dan kebimbangan adalah sangat biasa pada kanak-kanak dengan JIA, kata Diane Brown, MD, pakar reumatologi pediatrik di Hospital Kanak-kanak Los Angeles."Sebelum COVID, anggaran terbaik ialah 10 hingga 25 peratus kanak-kanak yang menghidap arthritis akan mengalami gejala kemurungan atau kebimbangan yang teruk," katanya."Saya rasa dia lebih tinggi sekarang."Itulah sebabnya penting untuk mengetahui tanda-tanda kemurungan dan kebimbangan dan cara terbaik untuk menyokong kesejahteraan emosi anak anda.
Dr Will Fry, ahli psikologi kanak-kanak di Klinik Sakit Kronik Hospital Kanak-kanak Johns Hopkins di St. Petersburg, Florida, berkata JIA menjejaskan kesihatan mental dalam banyak cara."Yang utama mungkin adalah kesakitan yang berkaitan dengan JIA," katanya."Kesan fizikal pada sendi juga boleh menyebabkan kanak-kanak melakukan kurang dan menjadi kecewa kerana tidak dapat melakukan sesuatu."orang yang mengalami sakit kronik."Sakit adalah peramal terkuat kemurungan pada kanak-kanak dengan arthritis," kata Dr Brown.
Ketidakpastian yang dikaitkan dengan hidup dengan penyakit kronik boleh menjadi beban berat bagi kanak-kanak dan remaja."Ketidakpastian tentang gejala yang mereka akan alami dan bagaimana kehidupan mereka boleh menyebabkan kanak-kanak berasa tertekan atau putus asa," kata Fry.Perjalanan JIA sendiri boleh menjadi sangat tidak dapat diramalkan, yang membawa kepada perasaan ini.“Pesakit mempunyai hari yang baik dan hari yang buruk dan tidak pasti sama ada mereka akan melihat yang terbaik untuk peperiksaan penting atau perjalanan ke Disneyland kerana arthritis mereka mungkin merebak – itu sebahagian daripada kebimbangan.pencetus penting,” tambah Dr. Brown.
Penyakit kronik boleh membuatkan sesiapa sahaja berasa terasing, kata Fry, tetapi ia boleh menjadi sangat mencabar untuk kanak-kanak dan remaja pada satu peringkat dalam kehidupan mereka apabila mereka secara semula jadi ingin bersosial dan menyesuaikan diri dengan rakan sebaya mereka.Masalah JIA mungkin menambahkan penghinaan kepada kecederaan."Sama ada berkhemah bersama keluarga atau bermain bola sepak dengan rakan-rakan, tidak dapat bersenam boleh mengecewakan," kata Dr. Brown."Perlu mengambil ubat sebagai seorang remaja apabila anda hanya mahu menjadi seperti orang lain boleh menjadi satu lagi perjuangan.".
Menggabungkan perjuangan sosial ini adalah realiti yang menyedihkan bahawa ramai orang tidak faham bagaimana rasanya hidup bersama JIA.“Lebih sukar apabila keadaan anda selalunya hampir tidak dapat dilihat oleh orang lain dan ia tidak hilang – apabila rakan anda tidak mempunyai pelakon untuk ditandatangani dan ia tidak bertambah baik seperti sakit yang telah sembuh.Dapatkan simpati dan sokongan.yang lebih sukar untuk rakan sebaya anda dan keluarga anda faham,” kata Dr. Brown.Sebagai contoh, seorang guru mungkin tidak memahami batasan pelajar dalam kelas PE, atau mungkin mengalami kesukaran untuk menyelesaikan ujian apabila jari sakit akibat arthritis.
Apabila semua faktor ini diambil kira, tidak hairanlah kanak-kanak JIA mungkin mengalami masalah emosi seperti kemurungan atau kebimbangan.Tetapi bagaimana anda tahu jika anak anda mengalami kesukaran khusus dan memerlukan sokongan tambahan?"Cari kerengsaan, kepekaan terhadap penolakan, kanak-kanak tidak lagi cuba menghabiskan masa dengan rakan-rakan atau melakukan perkara yang mereka mahu lakukan," kata Fry.Perasaan putus asa, kesedihan yang berterusan, dan sudah tentu apa-apa pemikiran atau bercakap tentang tanda-tanda mencederakan diri bahawa anak anda memerlukan sokongan segera.
Kemurungan dan kebimbangan juga boleh nyata sebagai gejala fizikal yang mudah disedari pada kanak-kanak dan remaja."Peningkatan aduan gejala yang tidak jelas dan bercampur-campur, seperti sakit kepala, loya, sakit dada, senak, dan lain-lain, juga boleh menjadi tanda jika penyakit atau kecederaan lain diketepikan," kata Dr Brown.Di samping itu, sebarang perubahan besar dalam tidur atau tabiat selera makan, terutamanya penambahan atau penurunan berat badan, juga boleh menunjukkan kemurungan atau kebimbangan dan harus menandakan keperluan anak anda untuk mendapatkan sokongan, katanya.
Sebagai ibu bapa atau penjaga, anda mungkin mengecewakan melihat anak anda bergelut dan anda mungkin tidak tahu dari mana hendak bermula untuk memberinya bantuan yang dia perlukan."Salah satu tempat terbaik untuk bermula ialah di rumah anda sendiri dan hubungan anda dengan anak-anak anda," kata Fry."Semuanya bermula dengan dapat bercakap dengan anak-anak anda, mengesahkan perasaan mereka dan benar-benar bersama mereka dalam apa jua yang mereka alami," katanya.Perbincangan terbuka dan jujur (walaupun sesuai dengan umur) tentang keadaan dan rawatan mereka juga boleh membantu anak anda berasa disokong, menurut Yayasan Arthritis.
Menyokong kesihatan mental anak anda juga bermakna menggalakkan mereka mengambil bahagian dalam hobi dan aktiviti sosial.Anda mungkin perlu menjadi kreatif untuk membantu mereka mencari cara untuk menukar aktiviti supaya mereka boleh terus mengambil bahagian walaupun terdapat gejala JIA, kata Fry.Ini sangat penting kerana ia membantu membina "kemampuan diri" pada kanak-kanak, atau keyakinan mereka bahawa mereka boleh berjaya dalam sesuatu yang boleh membantu melawan kemurungan, kata Yayasan Arthritis."Kanak-kanak berada dalam mood terbaik apabila mereka melakukan sesuatu," kata Fry."Ambil hobi atau cari cara yang boleh dibanggakan oleh anak-anak yang boleh membantu menghentikan bola salji."
Perkataan terapi masih membawa stigma, tetapi ramai kanak-kanak dengan JIA mungkin mendapat manfaat daripada sokongan tambahan daripada profesional kesihatan mental seperti ahli psikologi.Semasa terapi, Fry berkata, anak anda boleh berkongsi perjuangan mereka dengan JIA, mendapatkan sokongan dan mempelajari strategi menangani sepanjang hayat yang berguna.Ingat, rawatan bukan hanya untuk merawat masalah kesihatan mental yang paling serius—ia membantu ramai kanak-kanak, malah sebagai langkah pencegahan."Ramai pesakit kami akan mendapat manfaat daripada bercakap tentang penyakit mereka dengan seseorang yang dilatih untuk membantu kanak-kanak dengan keadaan kronik," kata Dr. Brown.
Diagnosis JIA boleh menjadikan dunia anak anda terbalik dan membuatkan mereka berasa sunyi, tetapi terdapat banyak cara untuk memberikan sokongan psikologi supaya mereka boleh terus berkembang dan berjaya dalam hidup.Selalunya gabungan strategi diperlukan untuk menyokong anak anda, sama ada membantu kanak-kanak itu terus berhubung dengan rakan atau hobi, atau berhubung dengan ahli terapi."Sedari bahawa mencari bantuan dengan masalah psikologi boleh menjadi kekuatan, bukan kelemahan," Dr. Brown mengingatkan kita."Campur tangan awal boleh mengelakkan masalah yang lebih serius."
Masa siaran: Mei-06-2023