Lindsey Curtis ialah seorang penulis kesihatan dengan lebih 20 tahun pengalaman menulis artikel tentang kesihatan, sains dan kesejahteraan.
Laura Campedelli, PT, DPT ialah ahli terapi fizikal dengan pengalaman dalam penjagaan kecemasan hospital dan penjagaan pesakit luar untuk kanak-kanak dan orang dewasa.
Jika anda mempunyai ankylosing spondylitis (AS), anda mungkin pernah mendengar bahawa pendakap gigi boleh membantu mengurangkan sakit belakang dan mengekalkan postur yang baik.Walaupun pendakap sementara mungkin menyokong tulang belakang untuk membantu menguruskan kesakitan, ia bukanlah penyelesaian jangka panjang untuk mengurangkan kesakitan atau membetulkan masalah postur.
Mencari alat yang sesuai untuk merawat gejala ankylosing spondylitis kadangkala boleh seperti mencari jarum dalam timbunan jerami.Terdapat banyak pilihan;pendakap dan peranti bantuan lain untuk pembesar suara bukanlah peranti universal.Ia mungkin memerlukan percubaan dan kesilapan sehingga anda menemui alat terbaik untuk keperluan anda.
Artikel ini membincangkan penggunaan korset, ortosa dan bantuan lain dalam rawatan ankylosing spondylitis.
Sakit pinggang kronik dan kekakuan, simptom AS yang paling biasa, biasanya bertambah teruk dengan rehat atau tidur yang berpanjangan dan cenderung bertambah baik dengan senaman.Memakai pendakap sokongan lumbar boleh melegakan kesakitan dengan mengurangkan tekanan pada tulang belakang (vertebra) dan mengehadkan pergerakan.Regangan juga boleh mengendurkan otot yang tegang untuk mengelakkan kekejangan otot.
Penyelidikan tentang keberkesanan korset untuk sakit pinggang adalah bercampur-campur.Kajian mendapati gabungan pendidikan senaman, pendidikan sakit belakang, dan sokongan belakang tidak mengurangkan kesakitan jika dibandingkan dengan senaman dan pendidikan.
Walau bagaimanapun, semakan penyelidikan 2018 mendapati bahawa ortosa lumbar (pendakap) boleh mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi tulang belakang dengan ketara apabila digabungkan dengan rawatan lain.
Semasa eksaserbasi, AS biasanya menjejaskan sendi sacroiliac, yang menghubungkan tulang belakang ke pelvis.Apabila penyakit itu berlanjutan, AS boleh menjejaskan seluruh tulang belakang dan menyebabkan kecacatan postur seperti:
Walaupun pendakap gigi nampaknya berkesan dalam mencegah atau mengurangkan masalah postur, tiada penyelidikan menyokong penggunaan pendakap belakang dalam AS.Yayasan Arthritis mengesyorkan memakai korset untuk membetulkan masalah postur yang berkaitan dengan AS, yang tidak praktikal dan tidak berkesan.Senaman untuk ankylosing spondylitis boleh membantu menguruskan simptom dan memperbaiki postur pada penghidap AS.
Sakit dan kekakuan boleh menyukarkan tugas harian, terutamanya semasa AS flare-up (atau tempoh flare-up atau bertambah teruk gejala).Daripada menderita, pertimbangkan peranti bantuan untuk meminimumkan ketidakselesaan dan menjadikan kehidupan seharian lebih terurus.
Banyak jenis alat, alatan dan peranti lain tersedia.Kaedah yang sesuai untuk anda bergantung pada gejala, gaya hidup dan keperluan anda.Jika anda baru didiagnosis, anda mungkin tidak memerlukan peranti ini, tetapi orang yang mempunyai AS lanjutan mungkin mendapati alat ini membantu dalam membangunkan kebebasan dan mengekalkan kualiti hidup yang baik.
Walaupun sifat AS yang progresif, ramai orang hidup lama dan produktif dengan penyakit ini.Dengan alatan dan sokongan yang betul, anda boleh bergaul dengan baik dengan AS.
Alat bantu berjalan seperti ini boleh membantu anda bergerak dengan lebih mudah di rumah, di tempat kerja dan di jalan raya:
Pengurusan kesakitan adalah bahagian penting dalam kehidupan bagi penghidap ankylosing spondylitis.Selain mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda, ubat-ubatan tertentu, seperti yang berikut, boleh membantu mengurangkan sakit sendi dan kekakuan:
Tugasan seharian boleh menjadi mencabar apabila anda berhadapan dengan suar AS.Peranti bantuan boleh membantu anda melakukan tugas harian dengan kesakitan yang minimum, termasuk:
Dengan begitu banyak pilihan, membeli peranti bantuan boleh menjadi sukar.Anda mungkin ingin berunding dengan doktor penjagaan primer anda atau ahli terapi pekerjaan (OT) sebelum membuat sebarang keputusan.Mereka boleh menilai gejala anda dan membantu anda mencari alat yang sesuai untuk keperluan anda.
Alat bantu, alatan dan gajet juga boleh mahal.Malah bantuan ankylosing spondylitis yang murah boleh membayar sendiri apabila anda memerlukannya.Nasib baik, terdapat beberapa cara untuk membantu anda menampung kos, termasuk:
Ankylosing spondylitis (AS) adalah artritis radang yang dicirikan oleh sakit pinggang dan kekakuan.Apabila penyakit itu berlanjutan, AS boleh menyebabkan kecacatan tulang belakang seperti kyphosis (humpback) atau tulang belakang buluh.
Sesetengah orang dengan AS memakai pendakap untuk mengurangkan kesakitan atau mengekalkan postur yang baik.Walau bagaimanapun, korset bukanlah penyelesaian jangka panjang untuk mengurangkan kesakitan atau membetulkan masalah postur.
Gejala AS boleh menyukarkan atau bahkan mustahil untuk melaksanakan tugas harian.Alat bantu, alatan dan gajet boleh membantu anda berfungsi di tempat kerja, di rumah dan semasa dalam perjalanan.Alat ini direka untuk melegakan kesakitan dan/atau menyokong penjajaran tulang belakang yang betul untuk membantu penghidap AS kekal berdikari dan menjalani kehidupan yang baik.
Insurans kesihatan, program kerajaan dan badan amal boleh membantu membayar peranti untuk memastikan alat tersedia kepada mereka yang memerlukannya.
Sesetengah tabiat boleh memburukkan simptom ankylosing spondylitis: merokok, makan makanan yang diproses, postur yang lemah, gaya hidup tidak aktif, tekanan kronik, dan kurang tidur.Membuat pilihan gaya hidup sihat dan mengikut nasihat pembekal penjagaan kesihatan anda boleh membantu menguruskan gejala dan memperlahankan perkembangan penyakit.
Tidak semua orang yang menghidap ankylosing spondylitis memerlukan kerusi roda, tongkat atau alat bantu berjalan lain untuk bergerak.AS memberi kesan kepada semua orang secara berbeza.Walaupun simptom khusus seperti sakit belakang adalah perkara biasa pada penghidap AS, tahap keterukan dan ketidakupayaan simptom berbeza bagi setiap orang.
Ankylosing spondylitis tidak mengancam nyawa dan penghidap AS mempunyai jangka hayat yang normal.Apabila penyakit itu berlanjutan, komplikasi kesihatan tertentu boleh berkembang, seperti penyakit kardiovaskular dan penyakit serebrovaskular (salur darah di otak), yang boleh meningkatkan risiko kematian.
Annaswami TM, Cunniff KJ, Kroll M. et al.Sokongan lumbar untuk sakit pinggang kronik: percubaan terkawal rawak.Am J Phys Med Rehabil.2021;100(8):742-749.doi: 10.1097/PHM.0000000000001743
Short S, Zirke S, Schmelzle JM et al.Keberkesanan orthoses lumbar untuk sakit belakang: kajian semula kesusasteraan dan keputusan kami.Orthop Rev (Pavia).2018;10(4):7791.doi:10.4081/atau.2018.7791
Maggio D, Grossbach A, Gibbs D, et al.Pembetulan kecacatan tulang belakang dalam ankylosing spondylitis.Surg Neurol Int.2022;13:138.doi: 10.25259/SNI_254_2022
Menz HB, Allan JJ, Bonanno DR, et al.Insole Ortotik Tersuai: Analisis Prestasi Preskripsi Makmal Ortopedik Komersial Australia.J potong buku lali.10:23.doi: 10.1186/s13047-017-0204-7
Nalamachu S, Goodin J. Ciri-ciri tompok melegakan kesakitan.Jay Pain Res.2020;13:2343-2354.doi:10.2147/JPR.S270169
Chen FK, Jin ZL, Wang DF Kajian retrospektif stimulasi saraf elektrik transkutaneus untuk sakit kronik selepas ankylosing spondylitis.Perubatan (Baltimore).2018;97(27):e11265.doi: 10.1097/MD.0000000000011265
Persatuan Spondylitis Amerika.Kesan kesukaran memandu pada prestasi pada pesakit dengan spondyloarthritis paksi.
Institut Ketidakupayaan dan Pemulihan Negara.Apakah pilihan pembayaran anda untuk peranti bantuan?
Akademi Sains Kebangsaan, Kejuruteraan dan Perubatan, Jabatan Kesihatan dan Perubatan, Suruhanjaya Perkhidmatan Kesihatan.Laporan produk dan teknologi berkaitan.
Masa siaran: Mei-06-2023